O melhor da vida é tudo aquilo que nos deixa feliz, pode ser uma recordação de alguém, de um lugar, de aromas e sabores que permeiam nosso caminho...
Daquela música que faz parte das nossas memórias afetivas e não conseguimos esquecer...
O melhor da vida pode ser o convívio com a família, o encontro com os amigos, poder brincar com o seu melhor amigo de quatro patas e não perceber o tempo passar...
Cuidar de si e da própria vida, enfim... Está em tudo que permite a nossa alma sorrir...
Pensando exatamente no melhor que a vida pode nos dar, é que nasce este Blog, com a intenção de falar de tudo que possa deixar a vida mais alegre, mais leve, mais antenada, lúdica e real!!!































sexta-feira, 27 de abril de 2012

Acabo de ler um texto da nossa "sumida" e muito querida nutricionista,  achei incrível e  cai como uma luva para  esta tarde chuvosa e fria que acontece  em alguns lugares deste nosso Brasil!
Espero que gostem, eu adorei!!rsrs
Abraço em todos.
Didier


"Olá Didier!

Como frequentadora assídua de livrarias, confesso que a sessões que mais aprecio são as de livros de saúde e nutrição e gastronomia.

Adoro um bom livro de receitas!

Hoje vou falar de um livro de receitas diferente: “Livro de Receitas para Mulheres Tristes” (Hector Abad – Editora Cia das Letras). Ele traz o passo a passo para algumas refeições, mas por puro disfarce pois trata de forma comovente e bem-humorada sentimentos como amor, desejo e tristeza.

Nosso estado de espírito tem ligação direta com nossa alimentação. Quando estamos felizes e cheios de vida fazemos escolhas mais saudáveis e compatíveis com a alegria  do momento, liberando serotoninas e endorfinas...hormônios aliados da sensação de bem estar. Já quando nos encontramos estressados, irritados e entristecidos nossas escolhas são mais carregadas...maior quantidade de doces,chocolates, alimentos calóricos  e isso quando não incluímos bebidas alcoólicas em nosso menu. Graças a essa sensação liberamos o cortizol, hormônio  que potencializa todos os desconfortos  como dores de cabeça,mal estar, etc.

Esta é a receita de um chá para “Esperar o Amado” (nada de feminismo...em geral os homens esperam menos por nós).

“Nas tardes de chuva fina e persistente, se o amado estiver longe e o peso invisível de sua ausência for insuportável, colha de sua horta 28 folhas novas de melissa e leve-as ao fogo num litro de água, para um chá .

Quando a água ferver, deixe o vapor molhar a polpa de seus dedos e mexa três vezes com uma colher de pau.

Tire do fogo e deixe descansar por dois minutos .

Não ponha açúcar.

Beba gole a gole de costas para a tarde, numa xícara branca.

Se depois de meio litro você não notar certo alívio atrás do esterno (osso  frontal do nosso corpo que fixa as costelas), requente o chá e acrescente duas colheres de raspas  de rapadura.

Se no fim da tarde a agonia persistir pode ter certeza de que ele não vai voltar. Ou vai voltar outra tarde e já muito mudado”.

Beijos,  bom chá e de preferência sem as raspas de rapadura!"

                          (Texto escrito pela nutricionista do Blog O Melhor da Vida)

2 comentários:

  1. MENINAS, NUTRICIONISTA E DIDIER,ADOREIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!
    NOSSA, NUNCA HAVIA PENSADO ASSIM, SOBRE A ALIMENTAÇÃO!
    REALMENTE, O ESTADO DE ESPÍRITO INFLUENCIA E MUITO EM NOS DEIXARMOS COMER DE FORMA INADEQUADA,QUANDO NÃO ESTAMOS BEM!
    ADOREI A RECEITA DO CHÁ!
    BEIJOS MENINAS!
    CARMINHA

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  2. Nutricionista do Blog, adorei esse livro!!! Me deu vontade de comprá-lo, não que eu seja uma mulher triste, as vezes, estou triste!!!rsrs

    Deixo aqui um capítulo com uma receita para dar mais brilho ao nosso olhar...

    Beijos meninas...

    "Poucas mulheres ignoram a arte dos olhos: o olhar. Ou a
    aprendem olhando, ou já nascem com ela do ventre da mãe.
    Para o brilho do olhar darei uma receita de provável eficácia e
    improvável dano. Consiste em lavar os olhos com uma solução de
    duas pitadas de sal por litro de água fervida. Sei que uma coisa
    assim tão simples não parecerá mágica. A simplicidade inspira
    desconfiança; é por isso que os feiticeiros, curandeiros e médicos
    vivem inventando palavras e esconjuros bem altissonantes: ninguém
    acredita no que é simples. Lave então os olhos com aquele
    preparado, e enquanto os lava pronuncie esta prece de misterioso
    feitiço: Inócuo antolho, iníquo abrolho, dá‑me a luz do olho!
    Mais nítidas serão as cores da sua íris, mais transparente a
    córnea, mais livres os cílios, mais branco o branco que emoldura
    o mais brilhante prisma do cristalino. E tão luminoso será seu
    olhar, que quem por um instante chegar a vislumbrar suas pupilas
    só poderá pestanejar de espanto."

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