Espero que gostem, eu adorei!!rsrs
Abraço em todos.
Didier
"Olá Didier!
Como
frequentadora assídua de livrarias, confesso que a sessões que mais
aprecio são as de livros de saúde e nutrição e gastronomia.
Adoro um bom livro de receitas!
Hoje
vou falar de um livro de receitas diferente: “Livro de Receitas para
Mulheres Tristes” (Hector Abad – Editora Cia das Letras). Ele traz o
passo a passo para algumas refeições, mas por puro disfarce pois trata
de forma comovente e bem-humorada sentimentos como amor, desejo e
tristeza.
Nosso
estado de espírito tem ligação direta com nossa alimentação. Quando
estamos felizes e cheios de vida fazemos escolhas mais saudáveis e
compatíveis com a alegria do momento, liberando serotoninas e
endorfinas...hormônios aliados da sensação de bem estar. Já quando nos
encontramos estressados, irritados e entristecidos nossas escolhas são
mais carregadas...maior quantidade de doces,chocolates, alimentos
calóricos e isso quando não incluímos bebidas alcoólicas em nosso menu.
Graças a essa sensação liberamos o cortizol, hormônio que potencializa
todos os desconfortos como dores de cabeça,mal estar, etc.
Esta é a receita de um chá para “Esperar o Amado” (nada de feminismo...em geral os homens esperam menos por nós).
“Nas
tardes de chuva fina e persistente, se o amado estiver longe e o peso
invisível de sua ausência for insuportável, colha de sua horta 28 folhas
novas de melissa e leve-as ao fogo num litro de água, para um chá .
Quando a água ferver, deixe o vapor molhar a polpa de seus dedos e mexa três vezes com uma colher de pau.
Tire do fogo e deixe descansar por dois minutos .
Não ponha açúcar.
Beba gole a gole de costas para a tarde, numa xícara branca.
Se
depois de meio litro você não notar certo alívio atrás do esterno (osso
frontal do nosso corpo que fixa as costelas), requente o chá e
acrescente duas colheres de raspas de rapadura.
Se no fim da tarde a agonia persistir pode ter certeza de que ele não vai voltar. Ou vai voltar outra tarde e já muito mudado”.
Beijos, bom chá e de preferência sem as raspas de rapadura!"
(Texto escrito pela nutricionista do Blog O Melhor da Vida)
MENINAS, NUTRICIONISTA E DIDIER,ADOREIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirNOSSA, NUNCA HAVIA PENSADO ASSIM, SOBRE A ALIMENTAÇÃO!
REALMENTE, O ESTADO DE ESPÍRITO INFLUENCIA E MUITO EM NOS DEIXARMOS COMER DE FORMA INADEQUADA,QUANDO NÃO ESTAMOS BEM!
ADOREI A RECEITA DO CHÁ!
BEIJOS MENINAS!
CARMINHA
Nutricionista do Blog, adorei esse livro!!! Me deu vontade de comprá-lo, não que eu seja uma mulher triste, as vezes, estou triste!!!rsrs
ResponderExcluirDeixo aqui um capítulo com uma receita para dar mais brilho ao nosso olhar...
Beijos meninas...
"Poucas mulheres ignoram a arte dos olhos: o olhar. Ou a
aprendem olhando, ou já nascem com ela do ventre da mãe.
Para o brilho do olhar darei uma receita de provável eficácia e
improvável dano. Consiste em lavar os olhos com uma solução de
duas pitadas de sal por litro de água fervida. Sei que uma coisa
assim tão simples não parecerá mágica. A simplicidade inspira
desconfiança; é por isso que os feiticeiros, curandeiros e médicos
vivem inventando palavras e esconjuros bem altissonantes: ninguém
acredita no que é simples. Lave então os olhos com aquele
preparado, e enquanto os lava pronuncie esta prece de misterioso
feitiço: Inócuo antolho, iníquo abrolho, dá‑me a luz do olho!
Mais nítidas serão as cores da sua íris, mais transparente a
córnea, mais livres os cílios, mais branco o branco que emoldura
o mais brilhante prisma do cristalino. E tão luminoso será seu
olhar, que quem por um instante chegar a vislumbrar suas pupilas
só poderá pestanejar de espanto."